При хронической боли, локализующейся под коленной чашечкой или вокруг нее, часто ставится диагноз «хондромаляция» или «колено бегуна», т.е., размягчение хрящевой ткани коленной чашечки (надколенника), при котором затруднено движение в коленном суставе.
Хондромаляция, именуемая также синдромом надколенно-бедренного сустава, развивается тогда, когда коленная чашечка (надколенник) трется о нижнюю часть бедренной кости, а не гладко скользит по ней. В результате такого трения хрящ под коленной чашечкой разрушается и становится шероховатым, причем степень разрушения может варьировать от небольшого изменения поверхности хряща до полного его истирания вплоть до кости.
Травматическая хондромаляция возникает в том случае, когда при ударе по коленной чашечке отрывается кусочек хряща или кости.
Это заболевание чаще всего наблюдается у
-
бегунов;
-
лыжников;
-
велосипедистов;
-
футболистов.
Причины
-перегрузка;
-мышечная слабость;
-смещение коленной чашечки;
-возраст.
Избыточная пронация, когда нижняя часть ноги поворачивает коленный сустав внутрь, а сухожилие четырехглавой мышцы тянет коленную чашечку наружу, может способствовать смещению коленной чашечки. Напряженное подколенное и пяточное сухожилия и напряженная четырехглавая мышца еще больше усугубляют неправильное положение надколенника.
Если хондромаляция возникает у молодых людей, то причиной тому обычно бывает травма или перегрузка; если же это заболевание развивается у лиц постарше, то оно может сопровождаться остеоартритом.
Симптомы
Хондромаляция обычно проявляется в виде тупой боли под коленным суставом или вокруг него, которая может усиливаться при занятиях следующими видами деятельности:
- подъем на гору;
- занятие такой деятельностью, при которой коленный сустав испытывает нагрузку в момент распрямления;
- бег и другие виды спорта.
Профилактика и лечение
Кроме того, врачи рекомендуют:
- выполнять щадящие упражнения на укрепление мышц, особенно четырехглавой мышцы бедра;
- заниматься плаванием или на велотренажере;
- растягивать и укреплять подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы;
- использовать бандаж на коленный сустав для облегчения состояния;
- носить устойчивую обувь с супинатором, особенно при выполнении упражнений и во время ходьбы
- принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта врача.
Если боль и отечность не проходят, обратитесь к врачу. В этом случае может потребоваться эндопротезирование коленного сустава и/или другая хирургическая операция.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
