Стопы являются основой опоры и устойчивости туловища. Неправильная постановка стопы может привести к серьезным нарушениям в костно-мышечной системе. Когда свод стопы уплощен или провален, у человека развивается плоскостопие, подразумевающее, что у него отсутствует необходимая поддержка свода стопы. Люди, страдающие плоскостопием, испытывают при ходьбе болевые ощущения и вынуждены при ходьбе переносить давление на другие части тела. Если плоскостопие не лечить, то оно не только будет причиной болевых ощущений, но и может привести к более серьезным заболеваниям стоп и суставов нижних конечностей.
Причины
Плоскостопие может быть врожденным или приобретенным и развиться уже в раннем возрасте, эта патология часто является наследственным заболеванием.
У некоторых людей плоскостопие развивается из-за неправильного ухода за стопами при наличии следующих факторов:
-
Ослабление мышц с возрастом или в связи с повышенной нагрузкой на стопы.
-
Стояние или хождение на высоких каблуках в течение длительного времени.
-
Ношение обуви, не обеспечивающей правильную поддержку свода стопы.
Симптомы
Основными симптомами плоскостопия являются чувство дискомфорта и боль. В связи с тем, что свод стопы начинает уплощаться, ходьба начинает вызывать неприятные ощущения. Стопа также может выворачиваться кнаружи в голеностопном суставе, в результате чего человек вынужден ходить как бы на внутренних краях стоп.
Ввиду того, что при плоскостопии стопа уже не обеспечивает должную опору, ортостатическая нагрузка и неправильное положение стоп, голеностопного, коленного суставов и поясничного отдела позвоночника могут постоянно вызывать стойкие неприятные ощущения.
Уплощение свода стопы может привести к усилению нагрузки на связки и сухожилия, поддерживающие стопу и голеностопный сустав. Со временем избыточная нагрузка может привести к развитию деформации костей, в частности к развитию пяточных шпор, а также к растяжению связок голеностопного сустава, появлению болей в бедрах и пояснице и даже способствовать развитию артрита.
Профилактика и лечение
У большинства людей плоскостопие можно скорректировать подбором правильной обуви. Выбирая обувь, следите за тем, чтобы
-
она обеспечивала поддержку и стабилизацию свода стопы;
-
в ней использовались стельки, которые поддерживают свод стопы и помогают стабилизировать пятку.
Кроме того, можно использовать обычные ортопедические изделия, предназначенные для поддержки свода стопы. В крайних случаях может потребоваться хирургическая операция для стабилизации костей стопы, улучшения поддержки и функции стопы. Необходимость проведения такой операции Вы можете обсудить с врачом-ортопедом.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
