0

Слабые голеностопные суставы

У Вас слабые голеностопные суставы? Слабые голеностопные суставы часто являются результатом растяжения связок голеностопного сустава, довольно распространенного поражения мягких тканей. Растяжение связок голеностопного сустава наиболее часто встречающаяся травма голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопного сустава, или растяжение боковых связок голеностопного сустава, часто вынуждает Подробнее...
Хотели бы проконсультироваться?
Пожалуйста, оставьте заявку на консультацию, и наши специалисты свяжутся с Вами.
OK
Также консультация по телефону
8 (495) 660-3528
Товарный фильтр
Особенности модели
Тип товара
Бренд
Размер
Цена
Сброс
Показать Показано все
Диагноз: Слабые голеностопные суставы
У Вас слабые голеностопные суставы? Слабые голеностопные суставы часто являются результатом растяжения связок голеностопного сустава, довольно распространенного поражения мягких тканей. Растяжение связок голеностопного сустава наиболее часто встречающаяся травма голеностопного сустава. Растяжение связок голеностопного сустава, или растяжение боковых связок голеностопного сустава, часто вынуждает пострадавшего воздерживаться от физической нагрузки в течение четырех или восьми недель в зависимости от степени тяжести растяжения. Это вызвано тем, что растяжение связок голеностопного сустава приводит к растяжению, либо частичному или полному разрыву связок на внешней стороне стопы.
Симптомы:

Растяжения связок голеностопного сустава различаются по степени тяжести:

  • Первая степень: легкое или незначительное растяжение без нарушения целостности связок.

  • Вторая степень: умеренное растяжение с неполным или частичным разрывом связок, с выраженным отеком, участками кровоизлияния (черного и синего цвета), сопровождающееся болью и болезненностью при ходьбе.

  • Третья степень: полный разрыв или отрыв связок с отеком, внутренней гематомой, нестабильностью голеностопного сустава и неспособностью передвигаться.

Неправильное лечение острого растяжения связок голеностопного сустава часто приводит к неполному восстановлению и развитию хронической нестабильности голеностопного сустава, в результате чего голеностопный сустав постоянно травмируется при ходьбе по неровной и даже по ровной поверхности.

Профилактика и лечение:

Лечение растяжения связок голеностопного сустава зависит от степени тяжести растяжения.

Для лечения растяжений первой степени применяется система RICE (покой, лед, давящая повязка, приподнятое положение):

  • Обеспечьте покой травмированной конечности и воздержитесь от нагрузок.

  • Периодически прикладывайте лед к пораженной области.

  • Наложите давящую повязку.

  • Приподнимите травмированную конечность.

Для уменьшения боли можно применять пероральные противовоспалительные препараты, продающиеся без рецепта.

Во время лечения выполняйте следующие рекомендации:

  • Продолжайте бинтовать или накладывать давящую повязку на голеностопный сустав или носите фиксатор для голеностопного сустава при всех видах деятельности.

  • Делайте упражнения на растяжение мышц до и после занятий спортом.

  • Укрепляйте малоберцовые мышцы.

  • Используйте вставки под пятку для профилактики смещения голеностопного сустава.

  • Носите хорошую, поддерживающую обувь и высокие кроссовки для занятия спортом. Помните, что отличительной чертой обуви с идеальной поддержкой стопы является следующее:

    1. твердый задник;

    2. достаточно широкий носок, не допускающий сдавливания пальцев ног;

    3. жесткий или полужесткий супинатор;

    4. съемная стелька;

    5. длинный передок;

    6. каблук высотой ¾ - 1½ дюйма.

Лечением растяжения связок голеностопного сустава 2-й и 3-й степени тяжести должен заниматься ортопед или другой врач, специалист в этой области. При тяжелых травмах необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы определить, нет ли костных повреждений.


ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.

Наверх в каталог

Мы используем cookie-файлы, чтобы анализировать трафик и обеспечивать вас лучшим контентом. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с использованием технологии cookie-файлов.

Написать отзыв
Ваша оценка
Спасибо, ваш отзыв принят

После проверки отзыва модераторами, он появится на сайте

Ольга Олейник

22 февраля 2018

Покупала себе ортопедические босоножки фирмы Sani-Ped на свадьбу к дочери. Весь день я танцевала и летала, как ласточка. Ноги даже не болели и не гудели к вечеру, как это обычно бывает. Стопа лежала отлично, отдыхала можно сказать. И нагрузки на ноги я не чувствовала никакой, мне было комфортно в них. Теперь буду носить их на повседневку, босоножки хорошо подходят к моему гардеробу.

Заказ в 1 клик

Введите свои контактные данные, и наш оператор с Вами свяжется для уточнения всех деталей заказа и доставки

Мои адреса

Заказ в 1 клик

Цена:
Ваш цвет:

Введите свои контактные данные, и наш оператор с Вами свяжется для уточнения всех деталей заказа и доставки

Мои адреса
kyboot razmer.jpg
Поздравляем! Ваш заказ №21345 принят

Наш оператор перезвонит вам в ближайшее время. Время работы колл-центра: с 10 до 19.

Письмо директору
Подпишитесь на нашу рассылку
и получите промокод на 5%-ную скидку на заказ
Нажимая на кнопку «Подписаться», я принимаю условия публичной оферты и политики конфиденциальности
Введите свой адрес электронной почты и пароль
Забыли пароль?
Авторизуйтесь по номеру телефона

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы принимаете настоящие «Правила продажи товаров» и соглашаетесь на обработку персональных данных. Мы гарантируем, что ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.

Забыли пароль?

Укажите e-mail, на который была зарегистрирована учетная запись.


скидка 5% на заказ 5%