Корзина пуста
Вход

ВОЙТИ С ПАРОЛЕМ

Если у Вас постоянно холодные стопы и кисти, у вас может быть плохое кровообращение в ногах.

Причины

Наиболее распространенной причиной плохого кровообращения в ногах — ограничения кровотока в ногах — является болезнь периферических сосудов или БПС. Под этим термином понимаются заболевания сосудов, находящихся на периферии кровеносной системы. БПС может поражать периферические артерии (сосуды, несущие кровь от сердца к периферии) или периферические вены (сосуды, по которым кровь движется к сердцу).

Когда БПС поражает артерии, это называется болезнью периферических артерий или БПА. Жировые отложения, называемые бляшками, вырастают на стенках периферических артерий и затвердевают, мешая нормальному току крови. Для того чтобы бляшка увеличилась в размерах требуется не один год, поэтому люди пожилого возраста более подвержены риску развития указанных заболеваний.

Кроме того, нарушению кровообращения в ногах способствуют следующие привычки или факторы:

  • курение;

  • ожирение;

  • гиподинамия;

  • неправильное питание;

  • высокое артериальное давление;

  • высокий уровень холестерина;

  • диабет;

  • определенные заболевания нервов и щитовидной железы;

  • беременность;

  • длительное неподвижное сидение в стесненном пространстве (синдром эконом-класса).

Симптомы

Симптомы плохого кровообращения в ногах обычно развиваются постепенно.

  • На ранних стадиях заболевания Вы можете испытывать судороги или усталость в ногах, ягодицах или стопах во время нагрузки. Боль в ногах, голенях или в стопах обычно уменьшается в покое, но потом возобновляется.

  • Вы можете жаловаться на усталость, ноющую боль в ногах или появления отеков на голени/стопе.

  • Вас также могут беспокоить судороги в голенях и стопах, возникающие во время сна или после нахождения в неподвижном положении в течение длительного периода времени.

  • Кроме того, у вас могут появиться такие симптомы, как «холодные ноги» или «онемевшие ноги».

Тот факт, что у вас часто бывают холодные стопы и/или холодные кисти обычно говорит о замедлении кровообращения или нарушении кровотока от сердца. Чаще всего это может наблюдаться ночью, когда вы спите, во время нахождения в неподвижном положении или после употребления определенной пищи.

У лиц с очень плохим кровообращением в ногах может развиться тромбоз, т.е. внезапная закупорка кровеносного сосуда, сопровождающаяся сильной болью в ноге. Такой тромбоз, называемый тромбозом глубоких вен (ТГВ), развивается в глубоких венах при поражении вены или при замедлении или полной остановки кровотока. Если вы страдаете ожирением и/или вам больше 40 лет, вы особенно подвержены риску развития ТГВ.

Профилактика и лечение

Хорошее кровообращение способствует тому, что ваш организм остается здоровым, быстро выздоравливает и правильно функционирует при повседневной деятельности.

Лечение при плохом кровообращении в ногах нацелено в первую очередь на устранение факторов риска:

  • Откажитесь от курения.

  • Контролируйте свое артериальное давление.

  • Поддерживайте уровень холестерина в пределах нормы.

  • Выполняйте физические упражнения регулярно и часто.

  • Используйте специальные тренажеры, приспособления и обувь, которые способствуют улучшению кровообращения, например, клиновидные ортопедические подушки для сна или ног.

  • Двигайтесь, не оставайтесь в неподвижном положении в течение длительного времени.

  • Держите свои стопы и конечности в тепле.

  • Носите компрессионные колготки и носки, которые стимулируют кровообращение.

Институт ортопедии рекомендует обращаться к врачу при любом подозрении на плохое кровообращение в ногах, так как это заболевание может быть серьезным и может свидетельствовать о наличии других нарушений в организме. В настоящее время имеются препараты для лечения нарушения кровообращения в ногах и профилактики более серьезных осложнений.


ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.


Наши бренды

Развернуть


Призыв или слоган

Призыв или слоган


7 free cute icons about summer and holidays, available as .AI and .SVG vector formats. Designed by Katerina Miliaraki.