При хронической боли, локализующейся под коленной чашечкой или вокруг нее, часто ставится диагноз хондромаляция или «колено бегуна», что означает размягчение хрящевой ткани коленной чашечки, при котором затруднены движения коленного сустава.
Хондромаляция, именуемая также синдромом надколенно-бедренного сустава, развивается тогда, когда коленная чашечка не гладко скользит по нижней поверхности бедренной кости, а трется об нее. В результате такого трения хрящ под коленной чашечкой разрушается и становится шероховатым, причем степень разрушения может варьировать от небольшого изменения поверхности хряща до полного истирания хрящевой ткани, вплоть до кости.
Травматическая хондромаляция чаще возникает в результате травмы, когда при ударе по коленной чашечке отрывается кусочек хряща или кости.
Это заболевание чаще всего наблюдается у
-
бегунов;
-
лыжников;
-
велосипедистов;
-
футболистов.
Причины
-перегрузка;
-мышечная слабость;
-смещение коленной чашечки;
-возраст.
Избыточная пронация, когда подъем наружного края стопы с поворотом подошвы кнаружи выкручивает коленный сустав внутрь, а сухожилие четырехглавой мышцы тянет коленную чашечку наружу, может способствовать смещению коленной чашечки Напряженные подколенное и пяточное сухожилия и напряженная четырехглавая мышца еще больше усугубляют положение.
Если хондромаляция возникает у молодых людей, то причиной тому обычно бывает травма или перегрузка; если же это заболевание развивается у лиц старшего возраста, то оно может сопровождаться остеоартритом.
Симптомы
Хондромаляция обычно проявляется в виде тупой боли под коленным суставом или вокруг него. Боль может усиливаться при занятиях следующими видами деятельности:
- подъем на гору;
- занятие такой деятельностью, при которой коленный сустав испытывает нагрузку
- во время разгибания;
- бег и другие виды спорта.
Профилактика и лечение
Кроме того, врачи рекомендуют:
- выполнять щадящие упражнения, направленные на укрепление мышц, особенно четырехглавой мышцы бедра;
- заниматься плаванием или на велотренажере;
- растягивать и укреплять подколенные сухожилия и четырехглавые мышцы;
- использовать для облегчения состояния бандаж на коленный сустав ;
- носить устойчивую обувь с супинатором, особенно при выполнении упражнений и ходьбе
- принимать обезболивающие и противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.
Если боль и отечность не проходят, обратитесь к врачу. В этом случае может потребоваться эндопротезирование коленного сустава или другая хирургическая операция.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
