Корзина пуста
Вход

ВОЙТИ С ПАРОЛЕМ

Опухание стоп и ног, которое на медицинском языке называется отеком, происходит при накоплении жидкости в межклеточном пространстве. Обычно бывают отеки стоп, лодыжек и голени, но отек может возникнуть в любой части тела, вызывая системные симптомы.

Причины

Причиной возникновения отеков могут быть серьезные заболевания почек, сердца, печени или кровеносных сосудов, однако появлению отеков могут способствовать и многие другие факторы, в том числе

  • несбалансированная диета с высоким содержанием соли и углеводов;

  • чрезмерное употребление слабительных;

  • чрезмерное употребление мочегонных средств;

  • чрезмерное употребление лекарственных препаратов;

  • прием противозачаточных или гормонозаместительных препаратов;

  • беременность и ПМС;

  • задержка в организме натрия;

  • варикозное расширение вен и перенесенный ранее флебит;

  • аллергические реакции;

  • нейромышечные нарушения;

  • травма.

Симптомы

Сначала отеки ног и стоп возникают постепенно в течение дня, однако со временем отеки отмечаются уже утром и усиливаются в течение дня. При выраженных отеках сохраняется след от нажатия. Если прижать отечную область на несколько секунд, то в этом месте образуется ямка. Хронические отеки могут вызывать изъязвления кожи.

С течением времени развиваются другие симптомы:

  • высокое артериальное давление;

  • головная боль;

  • учащенное мочеиспускание;

  • сердцебиение;

  • отеки кистей и/или запястий;

  • опухшие глаза;

  • набор веса.

Профилактика и лечение

Основная цель лечения — уменьшить отеки, и первое средство для этого — обеспечить приподнятое положение ног. Приподнимите ноги выше уровня сердца так, чтобы давление на заднюю поверхность коленного сустава, бедра и поясничный отдел позвоночника было минимальным. Можно приподнять ноги, сидя перед телевизором на кресле с откидной спинкой. Уменьшить отеки помогут многие приспособления, которыми можно пользоваться дома или на работе.

Другие способы уменьшения отеков:

  • Подушки для ног, поддерживающие ноги в приподнятом положении во время сна.

  • Эластичные носки, чулки и колготки с поддерживающим эффектом промышленного изготовления или выполненные по индивидуальному заказу.

    1. Эластичные носки, чулки и колготки с поддерживающим эффектом различаются по степени компрессии и длины и выбираются в зависимости от степени и величины отека.

  • Правильно подобранная по размеру обувь и носки. Чтобы лучше подобрать обувь по размеру, покупайте их после обеда.

Способы уменьшения отеков:

  • Увеличьте мышечную нагрузку, больше ходите.

  • Старайтесь избегать длительного стояния на одном месте.

  • Старайтесь не сидеть, положив ногу на ногу.

  • Ограничьте потребление соли.

  • Не злоупотребляйте мочегонными средствами, хотя краткий курс мочегонных препаратов может быть полезен.

  • Не злоупотребляйте слабительными.

  • Пейте больше простой воды.

  • По возможности не принимайте противозачаточные и гормонозаместительные препараты.

  • Используйте компрессионный насос, чтобы обеспечить возврат жидкости в кровеносные сосуды.

Если отеки не спадают, а усиливаются, вам следует обратиться к врачу.


ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.


Наши бренды

Развернуть