back
0

Боли в колене

Коленный сустав второй крупный сустав после голеностопного. Это «амортизатор», который принимает на себя нагрузку при ходьбе, особенно при беге, смягчает её на позвоночник и голову. Даже когда человек стоит, сидит или лежит, этот сустав выполняет опорную и стабилизирующую функцию.

Коленный сустав один из самых мощных в теле человека. Он соединяет самую крупную кость бедренную Подробнее...

Товарный фильтр
Особенности
Класс компрессии
Серия
Мысок
Пол
Бренд
Заболевание
Резинка
Цена
Сброс
Диагноз: Боли в колене

Коленный сустав второй крупный сустав после голеностопного. Это «амортизатор», который принимает на себя нагрузку при ходьбе, особенно при беге, смягчает её на позвоночник и голову. Даже когда человек стоит, сидит или лежит, этот сустав выполняет опорную и стабилизирующую функцию.

Коленный сустав один из самых мощных в теле человека. Он соединяет самую крупную кость бедренную с большеберцовой и малоберцовой костями, которые имеют большой связочный аппарат.

У Вас боль на наружной стороне коленного сустава? Если да, то это может быть синдром подвздошно-большеберцового тракта.

У Вас боль под коленной чашечкой или вокруг коленного сустава? Если да, то это может быть хондромаляция, именуемая также синдромом надколенно-бедренного суставаили коленом бегуна.

Синдром подвздошно-большеберцового тракта— это воспалительное заболевание, при котором боль возникает на наружной стороне коленного сустава из-за резкого увеличения нагрузок вовремя тренировок. Подвздошно-большеберцовый тракт — это фиброзный тяж, проходящий от тазобедренного сустава до боковой поверхности коленного сустава, который воспаляется при трении о боковой мыщелок коленного сустава. Этот тяж может также вызывать боль и воспаление в тазобедренном суставе.

Причины:

Развитие синдрома подвздошно-большеберцового тракта провоцирует бег.

Боль может усиливаться при:
         -беге вниз по наклонной плоскости;
         -беге по пересеченной местности;
         -при ношении старой, растоптанной обуви.
Развитию синдрома подвздошно-большеберцового тракта могут также способствовать такие патологические изменения, как пронация (движение стопы внутрь), напряжение подвздошно-большеберцового тракта, разная длина ног и слабость четырехглавой мышцы.

Симптомы:

Основным симптомом синдрома подвздошно-большеберцового тракта является боль, которая локализуется на наружной стороне коленного сустава или распространяется по наружной поверхности бедра. При разгибании коленного сустава может ощущаться щелчок. Однако отечность незначительная, и объем движений в коленном суставе остается в пределах нормы.

Профилактика и лечение:

Основной способ уменьшить боль — это снизить физическую нагрузку. Упражнения на растяжение и укрепление мышц обязательны.

Кроме того, попытайтесь выполнять следующие рекомендации:
         -Не бегайте по горам.
         -Выполняйте упражнения на растяжение подвздошно-большеберцового тракта.
         -Укрепляйте четырехглавую мышцу.
         -Носите хорошую поддерживающую обувь с дополнительной поддержкой свода стопы.
         -Массируйте больную область кубиками льда.
         -При необходимости принимайте противовоспалительные препараты, отпускаемые без рецепта.
         -Носите наколенники.
         -Проконсультируйтесь у врача-ортопеда по вопросу применения ортопедических изделий, выполненных на заказ.


ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.

Наверх в каталог

Мы используем cookie-файлы, чтобы анализировать трафик и обеспечивать вас лучшим контентом. Продолжая пользоваться нашим сайтом, вы соглашаетесь с использованием технологии cookie-файлов.

Мои адреса

Ваш список адресов пуст. Добавить адрес?

Купить в один клик
kyBoot
Женские трекеры Baekdu Black
Размер: 37
Цена: 12 990 р.
Наш оператор перезвонит вам и уточнит все детали заказа
Написать отзыв
Ваша оценка
Спасибо, ваш отзыв принят

После проверки отзыва модераторами, он появится на сайте

Ольга Олейник

22 февраля 2018

Покупала себе ортопедические босоножки фирмы Sani-Ped на свадьбу к дочери. Весь день я танцевала и летала, как ласточка. Ноги даже не болели и не гудели к вечеру, как это обычно бывает. Стопа лежала отлично, отдыхала можно сказать. И нагрузки на ноги я не чувствовала никакой, мне было комфортно в них. Теперь буду носить их на повседневку, босоножки хорошо подходят к моему гардеробу.

kyboot razmer.jpg
Поздравляем! Ваш заказ №21345 принят

Наш оператор перезвонит вам в ближайшее время. Время работы колл-центра: с 10 до 19.

Письмо директору
Редактирование адреса
Удалить адрес
Забыли пароль?

Или
Оформите покупку без логина и регистрации

Нажимая на кнопку «Зарегистрироваться», вы принимаете настоящие «Правила продажи товаров» и соглашаетесь на обработку персональных данных. Мы гарантируем, что ваши данные никогда не будут переданы третьим лицам.

Забыли пароль?

Укажите e-mail, на который была зарегистрирована учетная запись.