Как туфли могут навредить вашему здоровью?

Как выяснили британские ученые-ортопеды, более 40% женщин ходят в неудобной обуви. При этом 37% опрошенных уверяют, что ради новых модных тенденций, готовы носить очень не удобные туфли.

Конечно же, все знают, что постоянно передвигаться на высоких каблуках вредно, но также стоит заметить, что отсутствие на туфлях застежек, шнурков и прочей подобной атрибутики, в разы увеличивает их вред, в виду того, что нога не закреплена, и съезжает, давя при этом на пальцы. Самыми опасными были признаны туфли-лодочки, из-за того что ступня расслаблена, происходит искривление большого пальца.

Остеопаты утверждают, что самый большой вред каблуки наносят на позвоночник, что приводит к смещению дисков, а потом и к искривлению. Подросткам практически полностью противопоказаны каблуки, так как в это время формируется скелет.

Но, если вы соберетесь перейти на обувь на сплошной подошве - не торопитесь с этим, координальная смена каблука на сплошную подошву также может нанести вред, для начала нужно просто уменьшить высоту каблука, что бы нога автоматизировалась.

Если вам все же хочется выглядеть стильно и модно, то каблук можно заменить на платформу или танкетку, такая обувь более устойчивая, безопасная и позволяет выглядеть также грациозно как если бы вы были на каблуках.

Не забывайте о том, что покупать туфли нужно не исходя из цены, цвета и прочих подобных показателей, а думая насколько они будут безопасны для ваших ног.

И в конце добавлю: что бы ваши ножки всегда чувствовали себя здоровыми и отдохнувшими, радуйте их расслабляющими ванночками. Тогда вы будете чувствовать себя легко и комфортно в любой обуви.

Ресурс: http://www.m03.ru