Подошвенный фасциит
Подошвенный (или на медицинском языке – плантарный) фасциит – это воспаление фасции (фиброзной ткани, расположенной вдоль нижней поверхности ступни). Это состояние в народе часто называют «пяточная шпора», что не совсем верно, так как «шпора», то есть костный нарост, является следствием плантарного фасциита, а не его симптомом.
Важно: если вы заметили у себя симптомы плантарно Подробнее...
Подошвенный (или на медицинском языке – плантарный) фасциит – это воспаление фасции (фиброзной ткани, расположенной вдоль нижней поверхности ступни). Это состояние в народе часто называют «пяточная шпора», что не совсем верно, так как «шпора», то есть костный нарост, является следствием плантарного фасциита, а не его симптомом.
Важно: если вы заметили у себя симптомы плантарного фасциита, не пытайтесь заниматься самолечением, обратитесь к травматологу-ортопеду, который составит для вас индивидуальный план лечения с учетом клинической картины.
Беспокоит сильная боль в области подошвенной поверхности пятки, возникающая после состояния покоя. Также боль усиливающаяся после длительной пешей нагрузки, бега.
Данная симптоматика может быть связана с воспалением подошвенной фасции – подошвенный фасциит.
-Основная причина болезни — снижение эластичности апоневроза и ахиллова сухожилия, а в роли пускового механизма чаще всего выступают повышенные физические нагрузки.
-Подошвенный фасциит характерен для профессиональных спортсменов и атлетов-любителей, в частности, бегунов.
-Из-за чрезмерного давления на стопы страдают люди с избыточной массой.
-К факторам риска относится плоскостопие, врожденная или посттравматическая деформация стопы, сосудистая патология нижних конечностей, эндокринные и обменные нарушения, хронические заболевания суставов
Она часто усиливается при отталкивании пяткой (фаза ходьбы) и после периодов отдыха. Острая сильная боль в пятке, особенно с небольшой местной припухлостью, может свидетельствовать об остром травмировании фасции. У некоторых людей появляется жгучая острая боль вдоль внутреннего края подошвы стопы при ходьбе.
-Коррекция нарушений биомеханики постановки стопы с помощью ортопедических стелек или обуви.
-Разгрузка стопы . Исключение риска перегрузки подошвенной
-Нормализация кровотока и оттока лимфы благодаря применению компрессионного трикотажа. Улучшение питания тканей и насыщение кислородом.
-Форсирование регенерации. Улучшение качества соединительной ткани.
-Ограничение физической активности, снижение нагрузок. Восстановление опорной функции стопы.
-Укрепление связок стопы с помощью ЛФК мероприятий, повышение устойчивости к нагрузкам в движении и стоя.
ВНИМАНИЕ! Вся информация, размещенная на данном сайте, носит рекомендательный характер. В каждом отдельном случае необходима консультация со специалистом.
